UNGDOM U12

Begynder - Under 12 år

Vi vil gennem simple øvelser og lege, arbejde med ”batfatning”, ”højeste punkt” og ”foran kroppen”.

Vi vil derudover arbejde med motorik og gøre brug af kinatræning. Opvarmning vil indgå i træningen - ofte gennem leg.

Trænere:

Victor, Mads W. og Nikoline.

UNGDOM O12

Begynder / Let øvet - Fra 12 år

Vi vil på lige fod med U12 arbejde med ”batfatning”, ”højeste punkt” og ”foran kroppen”. Der vil derudover indgå opvarmning, styrketræning og udstrækning. Vi vil også gøre brug af kinatræning.

Trænere:

Nikoline, Mads, Oliver og Nils.

UNGDOM A

For øvede og seriøse spillere

Her stilles større krav til de enkelte spilleres egen indsats. Der vil indgå opvarmning, styrketræning og udstrækning i træningen. Der arbejdes i høj grad med teknisk træning, gentagelser og kamprelateret øvelser. Vi vil også gøre brug af kinatræning.

Trænere:

Mads J., Mikkel og Victor.

UNGDOM ELITE

For øvede og seriøse spillere

Her stilles større krav til de enkelte spilleres egen indsats. Der vil indgå opvarmning, styrketræning og udstrækning i træningen. Der arbejdes i høj grad med teknisk træning, gentagelser og kamprelaterede øvelser. Vi vil også gøre brug af kinatræning.

Træner:

Mads Jørgensen